...
Napisał(a)
bardzo prosze o szbybką odpowiedz czy trzy kanapki z miodem po treningu moze być plus do tego 30 g białka ostrovia . . i jak to zjem za ile następny posiłek .. czy moze jest coś lepszego po trningu . pozdrawiam .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- miód po treningu + ostrovia
- WPC 80 + miód z mlekiem - po treningu?
- KIEDY BRAĆ KREATYNE OD RAZU PO TRENINGU CZY GODZINE PO TRENINGU )))) P .I . L . N. E
- Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce
- carbo ,w czasie treningu czy po treningu?
- Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po treningu pełnowartościowy posiłek, mięcho/ryba + ziemniaki/ryż/makaron, a jakie ilości to już zależy jak dla kogo, a na przyszłość - bez sensu jest zadawać takie pytania, jak nic nie wiadomo o Twojej diecie, treningu itp.
...
Napisał(a)
wg mnie bezposrednio po treningu moze byc miod +wpc, a pelnowartosciowy posilek 40min pozniej
...
Napisał(a)
Zrezygnowałbym bez z chleba i dał miód + wpc a potem normalny posiłek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły