Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
257
Witam , mam kilka pytań.
Mam zamiar zacząć ćwiczyć Treningiem siłowym Oliviera Lafay'a .
Jak myślicie ma to jakiś sens ?
Np. przez 2 mieś byłoby widać jakieś efekty ?
Liczę na rzeźbę i siłę , masa odpada , ponieważ zmniejsza moją ZWINNOŚĆ! Chociaż nie powiem że mała masa by mi sie przydała ;d