Jadłem już NOexplode i Cytocell i bylem bardzo zadowolony.
Teraz mam No Xplode(BSN), Cytocell(Cytogenix), Anticatabolix'a (FA) i 100% whey protein.
nie wiem dokładnie jak to jeść,z moich info wygląda to tak:
No Xplode-przed treningiem (1miarka)
Anticatabolix- przed i w trakcie treningu (1miarka przed i 1miarka w trakcie)
Cytocell- Po treningu(1 miarka)
nie wiem jak jesc 100%whey i nie wiem czy jest sens bo mieche mam fajnie ułożoną, a z drugiej strony słyszę zewsząd "Trzeba jeść białko łopatą żeby rosnąć!!"
Co wy o tym wszystkim sadzicie? jak to jeść?