zamierzam powoli nabierac w miare czystej masy miesniowej. Mam 21 lat, 178cm, 76kg. W diecie nie uwzglednilem warzyw. Carbo nox-bezposrednio po treningu. Z gory dzieki za ocene ;)
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
orzechy ziemne, wędliny do wywalenia. grahamki lepiej podmienic razowce. wszedzie warzywa. miesa jedz rozne, rowniez tluste, wrzuc w diete tluste ryby morskie
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu
Następny temat
Chce nabrać masy i ogólnie sylwetki
Polecane artykuły