Odwaga Mym Stylem
...
Napisał(a)
OdwagaMymStylemWystarczy to białko żebym w ok 1-2msc. zrobił 5kg masy mięśniowej ?
skąd Wy się ludzie bierzecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
nie przetłumaczysz
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
flex1976
skąd Wy się ludzie bierzecie
Dieta + białko . Nie w jednym temacie czytam że na gainerze robią w cyklu ok. 5 kg . A jak mi odradza gainer a proponuje uzupełnić diete białkiem to sie pytam . Jak chcesz pomóc to pisz , jeśli nie to nie .
Odwaga Mym Stylem
...
Napisał(a)
białko = mięso w proszku
gainer = mięso + ziemniaki
i tego sie trzymaj!
rób cykle na obiadach
gainer = mięso + ziemniaki
i tego sie trzymaj!
rób cykle na obiadach
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
OdwagaMymStylem
OdwagaMymStylemŚniadanie 7:30
Moja pierwsza dieta więc nie mam w tym doświadczenia, a wcześniej ćwiczyłem żeby się wyrobić i efekty były ale zaczyna się stagnacja .
OdwagaMymStylemWystarczy to białko żebym w ok 1-2msc. zrobił 5kg masy mięśniowej ?
Przecież to są jakieś jaja. Kolega ma rzekomo 3 lata stażu na siłowni, a waży 66kg przy 183cm wzrostu (to już chyba niedowaga) i nigdy nie układał diety.
Pytanie o 5kg mięśnia w 1-2 miesiące wskazują na to, iż kolega nie dość, że jest sezonowcem, który się obudził półtora miesiąca przed wakacjami to na dodatek nie ma bladego pojęcia o kulturystyce.
Polecane artykuły