Na pusty żołądek cm3+daily formuła.
30 min przed treningiem shock therapy+bcaa.
Po treningu cm3+bcaa
Dni NT:
Na pusty żołądek cm3+bcaa+daily formuła.
Między posiłkami kolejna porcja cm3.
Przed kolacją kolejna porcja cm3.
Niech ktoś poprawi jeśli jest jakiś błąd.Z góry dzięki
FOOTBALL FOR FANS!