2. WAGA:85
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:124
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata
6. DIETA:
-białko:2g
-węglowodany:4g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ponad rok temu susta i deka
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Sucha Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Powyzej roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciezko z masa
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak bydlak
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: Nie probowalem
-przysiad: Nie probowalem
PYTANIE:
Panowie bylem kiedys bydlakiem ktory wazyl 97kg w szczytach formy, pozniej mialem wypadek i dosc dlugo nie moglem cwiczyc. Juz prawie rok czasu cwicze na "sucho" oczywiscie diete tylko mialem i tylko to. Moje pytanie brzmi chce przybic sobie propka
atomic-lab
1-6 c2d 100mg
do tego mam bialko i aminokwasy plus dieta zalezy Mi tylko na czystej masie czy to wystarczy? Mozecie doradzic mi cos? i Panowie najwazniejsze pytanie jak z masa po cyklu? Duzo spada?