7.30 - Jajecznica (4 jajka) chleb razowy (1 kromka) i mleko
10.40 - Chleb razowy (2 kromki) serek wiejski i kefir
14.25 - Udko z kurczaka lub Jaja sadzone lub jakaś inna część kurczaka
16.40 - Serek wiejski, mleko
19.00 - Puszka rybna ew. jajka na twardo
*Gdyby ktoś pytał o plan to tu:
https://www.sfd.pl/Mój_plan_itp-t859910.html
Czekam na wasze opinie ;)
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D