ból występuje w obu łokciach jest taki jakby kłujący. Technika raczej jest prawdiłowa.
...
Napisał(a)
Czym może byc spowodowany ból przy wyciskaniu francuskim?
ból występuje w obu łokciach jest taki jakby kłujący. Technika raczej jest prawdiłowa.
ból występuje w obu łokciach jest taki jakby kłujący. Technika raczej jest prawdiłowa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za duży ciężar,zła technika zmniejsz ciezar przyłóż sie do techniki i przyzwyczajaj łokcie do tego ćwiczenia
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Napisał(a)
Przeczytaj najpierw regulamin zanim zadasz pytanie i nie zaśmiecaj pojedynczymi pytaniami karty głównej od tego jest u góry w podwieszonych " pojedyncze pytania "
ból w łokciu może być spowodowany kontuzją stawu łokciowego , smaruj maścią przeciwbólową i przeciwzapalną , jak nie przejdzie lekarz .
tyle .
ból w łokciu może być spowodowany kontuzją stawu łokciowego , smaruj maścią przeciwbólową i przeciwzapalną , jak nie przejdzie lekarz .
tyle .
...
Napisał(a)
hmm wiesz zależy dla kogo jeżeli rzeczywiście czujesz dyzkomfort przy tym cwiczeniu to moze warto je zamienić ? wiesz poręcze, wyciskanie sztangielek w atlasie jest mnóstwo ciekawych cwiczen i znajdziesz cos dla siebie
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Napisał(a)
Problem wydaje mi sie dość złożony przez to zasluzyl moim zdaniem na swój temat ;) widywalem "bardziej pojedyncze" pytania tutaj. Co do tematu pisze ze oba łokcie, nie wydaje mi sie by kontuzja sie pojawiła w obu naraz i tylko przy tym jednym francuskim. Chyba faktycznie zamienie je na inne. Dzięki za pomoc ;)
...
Napisał(a)
jesli triceps robisz solo lub jako pierwsza partie warto zaczynac od cwiczen polegajacych na ruchu wyciskajacym, angazujacym zarowno staw lokciowy jak i ramienny
zapobiega to wlasnie takim sytuacjom i przeciazeniom o jakich piszesz
zapobiega to wlasnie takim sytuacjom i przeciazeniom o jakich piszesz
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Trica robie z barkami. Przed francuskim z wyciskanych wykonuje: wyciskanie zołnierskie, i wycisk wąski
...
Napisał(a)
A przy innych ćwiczeniach też tak masz ?
Czym robisz wyciskanie francuskie ?
Technika raczej jest prawdiłowa.
"raczej" - to wiele wyjaśnia, przyglądnąłbym się na twoim miejscu tehcnice.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-05-16 15:10:36
Czym robisz wyciskanie francuskie ?
Technika raczej jest prawdiłowa.
"raczej" - to wiele wyjaśnia, przyglądnąłbym się na twoim miejscu tehcnice.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-05-16 15:10:36
...
Napisał(a)
Prawidlowa. Sztanga lamama, malo kg z 20
Zmieniony przez - RabbitV w dniu 2012-05-17 12:41:15
Zmieniony przez - RabbitV w dniu 2012-05-17 12:41:15
Polecane artykuły