Olimp Thermo speed 120 kaps
Activlab bcaa 240 kaps
Activlab Arginine 128 kaps
Olimp tribusteron 120 kaps
Chcę zrzucić brzuch i trochę zarysować się do wakacji. Jak najlepiej spoożywać te suple? Czy mogę przyjmować wszystkie naraz? Jakie dawki takie normalne które coś dadzą (wiadomo że instrukcje są pisane dla ogółu). Czy ograniczenie węglowodanów praktycznie do zera (odstawienie pieczywa białego, makaronu i ryżu) oraz spożywanie jednej piersi z kurczaka dziennie po treningu przyniesie jakiś pożądany efekt czy kompletnie mylę pojęcia? A i zaznaczam że nie mam zamiaru się głodzić ale też pizzą i piwem opychał się nie będę. Z góry dziękuję za ewentualne konsultacje. Pozdrawiam