...
Napisał(a)
czy sprinty trenowane 1-2razy w tyg(60metrow 3-4 razy) moga jakos pomoc przy rozwoju nog? wlokna szybkokurczliwe dobrze reaguja na krotki i intensywny wysilek ale jak to sie bedzie mialo przy sprintach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli trenujesz na siłowni to tak, bo same biegi to nie za bardzo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wzmocnią się i zwiększą wytrzymałość, jeżeli chodzi o rozbudowę, trening siłowy jest niezastąpiony, a zwłaszcza przysiady.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
zacząć trening
Polecane artykuły