dyniol
Mineło już troche czasu i pewnie wielu z was zakończyło cykle proponowane przez Dąbka. Ja również dałem się namówić i zastosowałem pierwszy z wymienionych cyklów , oto moje wyniki
obwód ramienia-spadek o 1,2 cm
obwód klatki-spadek o 2 cm
obwód pasa-spadek o 2,5 cm
siła
wyciskanie leżąc-wzrost 15 kg.
przysiady-wzrost 20 kg.
Ciekawi mnie jak te wyniki mają się do waszych osiągnięć bo ja szczeże mówiąc jestem głęboko zawiedziony.Być może przyczyną tych spadków jest wysoka temperatura(latem chudne kilka kilogramów)
Przy mojej obecnej diecie i treningu na cyklu kreatynowym mógłbym przybrac conajmniej 5 kg. i np.1,5 cm w ramieniu
Zatem moje stanowisko jest następujące: ziółka raz na jakiś czas dla poprawienia zdrowia i odciążenia receptorów a własciwą jazde tylko na najlepszych i sprawdzonych suplementach
obwód ramienia-spadek o 1,2 cm
obwód klatki-spadek o 2 cm
obwód pasa-spadek o 2,5 cm
siła
wyciskanie leżąc-wzrost 15 kg.
przysiady-wzrost 20 kg.
Ciekawi mnie jak te wyniki mają się do waszych osiągnięć bo ja szczeże mówiąc jestem głęboko zawiedziony.Być może przyczyną tych spadków jest wysoka temperatura(latem chudne kilka kilogramów)
Przy mojej obecnej diecie i treningu na cyklu kreatynowym mógłbym przybrac conajmniej 5 kg. i np.1,5 cm w ramieniu
Zatem moje stanowisko jest następujące: ziółka raz na jakiś czas dla poprawienia zdrowia i odciążenia receptorów a własciwą jazde tylko na najlepszych i sprawdzonych suplementach
Krzysztof Piekarz
