Mnie osobiście cofa i bóle brzucha mam, złe samopoczucie. N
...
Napisał(a)
tak, możesz dawać tłuszcz w okolotreningowych
Mnie osobiście cofa i bóle brzucha mam, złe samopoczucie. N
Mnie osobiście cofa i bóle brzucha mam, złe samopoczucie. N
...
Napisał(a)
bo z tego co mi wiadomo przedtreningowym i potreningowym posiłki mozliwie najmniej tluszczy,jest ciezko strawny przez co tracisz energie,utrudnia wchłanianie wegli i kreatyny. jak sie do tego odniesiesz?
ja nie mam z tym problemu ;)
ja nie mam z tym problemu ;)
...
Napisał(a)
Możesz popróbować co będzie Ci lepiej służyć. Osobiście żadnych minusów nie dostrzegłem mając w okołotreningowych posiłkach tłuszcze.
...
Napisał(a)
Sprawa indywidualna, jeżeli tak Ci lepiej to ok Pozdr
Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-20 01:12:26
Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-20 01:12:26
...
Napisał(a)
WARIATmaly nie ma to większego uzasadnienia ale wyprobuj ajk sie czujesz bedzie najlepiej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
troche poprawiłem dietę zredukowałem ilość białka na rzecz węgli,
B na kg = 2,5
W na kg = 4
T na kg = 1,3
Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-05-21 12:43:56
B na kg = 2,5
W na kg = 4
T na kg = 1,3
Zmieniony przez - WARIATmaly w dniu 2012-05-21 12:43:56
Polecane artykuły