...
Napisał(a)
Wtf? Jeżeli to miała być ironia, której nie wyczułem, to od razu dodaję, że power cleana nie robiłem jako ćwiczenia na łydki, a obydwa ćwiczenia porównywałem bardziej pod kątem tego, które mi pasuje, a nie które lepiej buduje łydki
Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-20 22:36:57
Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-20 22:36:57
...
Napisał(a)
Jak można polecać na dwugłowe przysiad? Nie zbudujesz tym dwójek. Wiadomo że pracuje, ale bez jaj. Więc napisałem o rzekomym super wpływie high pull na łydki, który też nie występuje, bo takich asów też nie widziałem, a jedynie na forach jak ktoś to napisał
...
Napisał(a)
Tym bardziej, że z reguły przysiad występuje jako ćwiczenie na czwórki, więc doszłoby do niepotrzebnego zdublowania ćwiczenia.
...
Napisał(a)
A czy tu ktoś poleca przysiad na dwójki?
Ja takiej osoby nie widzę.
Ja takiej osoby nie widzę.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
a mnie ciekawi czy autor ma chociaż namiastke sprzętu do ćwiczeń by mu polecać siady power cleany czy inne tego typu ćwiczenia...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
To też poleciłem babkę.
Siada w prostowniki i dwójki. Przynajmniej u mnie.
Chociaż znając życie, to i te ćwiczenie wykonuję źle technicznie. <wzdycha>
Siada w prostowniki i dwójki. Przynajmniej u mnie.
Chociaż znając życie, to i te ćwiczenie wykonuję źle technicznie. <wzdycha>
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Trening i dieta. Zrzuciłem tłuszcz, co dalej?
Następny temat
Co nastolatek moze zrobic?
Polecane artykuły