...
Napisał(a)
co do tej kreatyny, mogę ją stosować przez okres 11tyg i czy dawka 7,5g w dt i 5g w dnt będzie ok? czy dać w dt 10g? :>
...
Napisał(a)
bedzie ok, nie musisz dawac 10g krety w dt bo bedziesz mial jeszcze z sawa pare gr
...
Napisał(a)
to w końcu w dt brać 5g, 7.5g czy 10g kreatyny?
...
Napisał(a)
ok 30 zeta na miesiąc same omega 3 to mniej niż jedna wizyta w barze, złotówka dziennie to nie dużo. Co do kreatyny jak masz sawa to liczmy ze porcja to 10g no bo 5g rzadko się zdarza aby działało, więc dzien treningowy przed treningiem saw to2,5g kreaty dodaj do tego 2,5g kreatyny i po treningu daj 5g mono lub jabłka, w nietreningowy z rana 5g kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ok, wszystko już jest jasne
Polecane artykuły