a6w to jest to
...
Napisał(a)
Mam pytanie mam 60 kilo przy wzroście 172 i o to pytanie czy jak bym zaczął robić masę mięśniową to by mięśnie się bardziej uwydatniły ze by było je bardziej widać czy nie i później bym musiał robić redukcje.Nie jestem takiej słabiej budowy jestem gdzieś więcej niż średnio zbudowany. dzięki za odpowiedzi i chodzi mi najbardziej o mięśnie brzucha
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wstaw ankietę... Jak mięśnie urosną to sie nie uwydatnią?
3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
...
Napisał(a)
W treningu na masę robisz się większy silniejszy , i więcej masz mięśni mówiąc kolokwialnie będziesz napakowany
Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa
...
Napisał(a)
Jaki jest twój priorytet ?
Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa
...
Napisał(a)
Wojtek a jakbym robił teraz masę mięśniową ćwiczył 3 razy dziennie tak jak narazie robię to by powiedzmy mięśnie na brzuchu się pokazały bez napinania ??
a6w to jest to
...
Napisał(a)
3 razy dziennie? Motywacja to priorytet? (co do pozostałych podobne do moich- może Cię zainteresuje:https://www.sfd.pl/Plan_z_dietą,_oraz_efektami_:_-t862016-s2.html) wstaw ankietę, napisz ile razy chcesz trenować w tygodniu. A co do mięśni brzucha: https://www.sfd.pl/MIĘŚNIE_BRZUCHA_ARTYKUŁ-t832748.html
3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
...
Napisał(a)
Wypełnij ankięte bo nic o tobie nie wiemy .
Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły