Szacuny
4
Napisanych postów
372
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4447
A kości czasem nie dostają po dupie jak dźwigasz żelastwo? A twój kręgosłup jak myślisz nie ucierpi po powiedzmy 10 latach treningów?
"Sport to zdrowie" to powiedzenie już od dawna nie jest prawdą.
Zacznijmy od tego że najpierw się badasz przed zaczęciem treningów i jak wiesz że jesteś zdrowy to trenujesz i się odżywiasz odpowiednio.
Proste.
Szacuny
4
Napisanych postów
372
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4447
Koleś pytasz się co bedzie za 5 lat skąd mamy to wiedzieć? Idz do wróżki proste. Jasne że obciążasz nerki taką ilością białka, jedz warzywa pij dużo wody ale Ci nie powiem czy będziesz zdrowy za 5 lat.
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20417
No dobra może źle sformułowałem pytanie chodziło mi bardziej o wpływ białka na nerki, wynika to z tego, że napatrzyłem się dość dużo na ludzi "dializowanych" i taka nerwica lekka na punkcie nerek u mnie jest niestety
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
Szacuny
34
Napisanych postów
613
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26290
dobra ale wątpię żeby te dializy, problemy z nerkami to od białka, a te zapotrzebowanie co podałeś to dla osób nie uprawiających sportu raczej, sam czasem mam rozkmine czy od żarcia 300-350g białka dziennie i wpieprzania 20g kreatyny i czasami tony innych rzeczy mi nery nie siądą ale robię badania co parę m-cy i wszystko ok póki co ale niektóre rzeczy mogą wyjść z czasem