...
Napisał(a)
Witam :D Od tego tyg miałem zacząć ćwiczyć juz splitem ale teraz plany sie po pie**** i tak by wyszło ze bym musiał sobie 2 treningi odpuścić wiec chyba nie ma sensu takich luk robić. I mam pytanie czy moge sobie zrobic w tym tyd przerwę od siłowni taka regeneracyjna ? Ćwiczyłem teraz 3 miesiące bez przerw i chyba można sobie taka przerwę zrobić ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
stary od zrobienia sobie przerwy w treningach jeszcze nikomu korona z głowy nie spadła. Tym bardziej, jeśli masz cofkę w ciężarach
...
Napisał(a)
nie mam cofki lecz w ten tyd sie nazbierała nauka prawko i robota wiec jak bym dowalil treningi to bym padłi czasu nie straczyło.
Podczas tej przerwy to gainera chyba sobie odpuścić tez ?
Podczas tej przerwy to gainera chyba sobie odpuścić tez ?
...
Napisał(a)
spokojnie tydzień przerwy możesz sobie zrobic nic Ci sie nie stanie , ogólnie diete musisz stosowac ciagle wiec jak nie bedziesz mial dziur w diecie to i gainera nie stosuj
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły