Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
6 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3833
Witam
chciałbym sie koledzy dowiedzieć czy mógłby mi ktos doradzić jakiś trening dla mojego ojca - jest po lekim wylewie do oka i słabym udarze ( generalnie nic mu się nie stało żadnego paraliżu nic z tych rzeczy ale osłabiło mu to serce - minął rok nic się nie dzieje ale nie ma dużo siły i chciałby się wzmocnić)
ma 54lata waga ok 105kg ( duży mięsień piwny)
czy jest jakiś delikatny trening wykonywany np w domu ( mam ławeczkę hantle, sztangę , rowerek) który pozwoliłby mu nabierać siły
czy ktoś z bardziej zaawansowanych kolegów mógłby mi pomoc bo niestety na necie nigdzie nie znalazłem takiej informacji
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
nie ma znaczenia czy jest , bo nie jeden jest , sam zajmuję się osobami niepełnosprawnymi i mam pewne wykształcenie w tym kierunku , jednak nikt przez INTERNET nie jest wstanie ci odpowiedzieć i udzielić pomocy .
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Lekarza !
80 % INSTRUKTORÓW NA SIŁOWNI to ludzie którzy ( nawet zbytnio się nie interesują tematem nie jest ich to zajawką ) ukończyli kilku tygodniowy kurs i cieciują na siłowniach i naciągają świeżaków .