...
Napisał(a)
Witam, kupilem sobie dzisiaj CFM Gainer 10 50x40g, oprocz tego stosuje Dymatize complex 2200 BCAA, oraz TREC Max Carb, i mam pytanie, z tego co czytam to ten gainer ma duzo weglowodanow, czy to w jakis sposob nie przekracza wegli na dzien, nie koliduje w jakis sposob ze soba? powinienem cos zmniejszyc czy jak? chodze 3x silownia i 3x trening k1 w tygodniu, staz sil. 1 rok, 18/182cm/72kg/. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW
https://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html]
http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy
https://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek/suplementow-t284436.html]
http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wypełnij ankietę na początku wtedy będzie można coś więcej doradzić.
Ciągła walka o masę.
...
Napisał(a)
czy przekroczysz węgle, zalezy od calkokształtu diety. Mozna przypuszczac, ze jej nie masz, skoro sam nie wiesz ile sypać gainera/carbo, aby wszystko sie zgadzalo z zalozonymi BTW i kcal
Stop wishing start doing
Polecane artykuły