Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
213
Cześć.
Pytanie jest następujące. Nie wiecie może w na terenie Częstochowy w wakacje rusza jakaś grupa Tae Kwon Do/Kickboxingu/Boksu? Najlepiej jakby treningi były do południa, bo sami wiecie idą wakacje i najlepiej ten wolny czas jakoś pożytecznie wykorzystać :)
Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9567
wiem wiem, ale uwierz mi, że można się zmęczyć salą, osobiście przez lipiec i teraz koniec czerwca treningi tylko na swizym powietrzu i dom, a lasy to juz wogóle<3 biegaj rano potem z 3 runy walki z cieniem po rozciagaj prysznic, a popołudniu lub koło 12 trening z nastawieniem na siłe(3 razy w tyg) a pozostałe dynamika(drabinka itp, skakanka, piłeczka, walka z cieniem), 2 dni wolnego to obowiązkowo i ze rozciagnie i prysznic po kazdym treningu to chyba nie musze mówić, ja bym na Twoim miejscu tak trenował przez lipiec, technike możesz podtrzymwac walka z cieniem i na worku jesli masz, a jak psychicznie odpoczniesz to potem tecnike i szybciej bedziesz ogaraniał, sam na sale wracam w sierpniu ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
213
Nie chodzi tu o picie alkoholu i tak nie pije, chodzi o dojazd bo jestem z okolic Cz-wy. Jak wracam do domu to jest już późno, a wiadomo fajnie jest spotkać się ze znajomymi. Paker95 dzięki za radę, właśnie tak zacznę robić :)
Bo żyć godnie to nie znaczy nie upadać, każdy robi błędy, ważne jak będziesz wstawać