1-4 40mg meta
1-14 700mg enat ew
1-12 300mg deca, ew
14-21 70mg e2d tren
15-24 100mg e2d prop ,
15-23 50mg ed oxa ,
hcg bije od 10 tyg 500ui co 3 dni
1. WIEK:34
2. WAGA:100
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:
-udo:
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:obecnie 4 x split
9. CEL CYKLU: Siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan rok temu
11. POZIOM BF%:??
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:200
-przysiad: 180
Zmieniony przez - przemeke w dniu 2012-07-01 12:05:10