Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
267
Od wakacji pracuję na magazynie... przenoszenie ciężkich kartonów, przygotowanie palety, załadowanie samochodu etc. Tak się zastanawiam czy do takiego wysiłku pasowałby gainer tym bardziej, że w robocie mało jem, a praca jakby nie patrzeć to 8-9h.
Moja dieta, a w zasadzie "niedieta" to różne posiłki czasem wysoko kaloryczne czasem mniej.
Jestem szczupłej budowy ciała i pomyślałem, że można by połączyć przyjemne z pożytecznym.
Szacuny
1015
Napisanych postów
5403
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136931
Fuun, ale jeść z pojemnika nie zawsze jest czas, u nas na magazynie była tylko 1 przerwa- pół godziny, zjesz wtedy jedną porcję, ale pozostałe trzy? Nie ma czasu, bo pracujesz, nie staniesz przecież na hali i nie zaczniesz wyżerać kuraka. Phenom, gainer jak gainer, można, ale oprócz tego musisz pilnować systematyczności posiłków (śniadanie przed wyjściem do pracy, pełnowartościowe posiłki w domu po powrocie, jak nie wchodzi stały posiłek, rób sobie szejki z naturalnych produktów, zawsze to kalorie). Co do braku czasu w pracy: u mnie robili tak, że po prostu nosili przy tyłku kanapkę/banana/baton i jedli, kiedy tylko było luźniej w robocie. Zdarzało się, że jedną ręką ciągnął typek paleciaka, a drugą trzymał i jadł kanapkę;)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
267
Dzięki za odpowiedzi.
Nabrało mnie tak na tego gainera, bo jak już mówiłem nie zawsze jest czas, a nawet ochota na jedzenie, a zwłaszcza jak są te upały tylko pić i pić, a jest okazja żeby trochę przypakować ^^
Co do tych dwóch gainerów podanych przeze mnie... Czy są one dobre? A może coś innego - lepszego w podobnej cenie?
Na chwilę obecna byłbym zainteresowany tym pierwszym.
Zmieniony przez - Phenom w dniu 2012-07-05 22:24:12