Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
30
Mam 14 lat ,
wzrost 184 cm
waga 100 kg
Prowadzę aktywny tryb życia . Pływam , gram w piłkę nożna ok. 2 lat
trenowałem sztuki walki. Chciałbym sie dowiedzieć czy mogłem przestać rosnąć .
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
55
Na pewno nie przestałeś rosnąć , tylko nie urośniesz juz 10-12 cm w rok tylko pewnie po 2-3 cm a pozniej po 1 cm i dobijesz to tego 188-190. Ja tak miałem.
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
55
To juz widac ,ze wzrost po ojcu odziedziczyles, moja mama ma 165 a ojciec 196 i ja rowniez mam 196. Takze bez obaw urosniesz na pewno, wysypiaj sie, zdrowo odzywiaj i cwicz bez zadnych ciezarów to te kilka cm podciagniesz. Pamietam jak sam balem sie ,ze nie urosne i po treningach wisialem na drążku 5 minut :D
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
55
Zadne diety w tym wieku, jedz duzo białka serów twarogów , jajek , ryb , miesa . Niczego sobie nie zaluj, oczywiscie ruch w kazdym wykonaniu jak najbardziej. Ja wlasnie bylem takim lekkim grubasem w podstawowce itd ale to chyba wlasnie magazynowalem zeby poszlo w gore bo jak mnie wyciagnelo to teraz musze cwiczyc zeby nabrac masy miesniowej