Produkty:
Suplementy:
Carbo powyzej 1kg
Geiner Gain Bolic 6kg
Jajka
Mleko
Platki kukurydziane
Musli
Płatki do mleka miodowe
Maslo orzechowe
Krem czekoladowy
Banany
Winogrona
Pomidor
Ogorek
Pasztet
Szynka/kielbasa/poledwica (tutaj prosze mi doradzic co najlepiej)
Kurczak
Ryz
Chleb ( wszystkie rodzaje )
Jogurt naturalny
Serek biały wiejski
Orzechy
Salami
Oczywisice do tego moge dokupic produkty tylko nie ryby.
Chcialbym jeszcze dodac do diety serek poltlusty, platki owsiane, oliwe z oliwek. Jak macie jakies inne produkty to dodajcie.
I jeszcze jedno pytanie co do picia, czy tylko woda ?
" What doesn't kill you makes you stronger "