Jakie sumplementy dokupić jak dawkować itp ?? Mam zamiar zrobic 2-3 takie cykle do wakacji...
...
Napisał(a)
Witam. Trenuje sztuki walki juz od roku , na siłke chodze kilka lat i chciałem troche nabrać mięśni,siły i wejść do wyższej kategorii wagowej dlatego mam zamiar zrobić cykl 6tyg na kreatynie jabłczan , do tego BCAA. oto rozpiska mojego tygodnia : Pon: Siłka , Wt: SW , Sr: SW , Czw: Siłka , Pt: SW i albo w weekend albo rano w dowolny dzień basen .
Jakie sumplementy dokupić jak dawkować itp ?? Mam zamiar zrobic 2-3 takie cykle do wakacji...
Jakie sumplementy dokupić jak dawkować itp ?? Mam zamiar zrobic 2-3 takie cykle do wakacji...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zrob dłuzszy cykl na kreatynie tak 8-12 tygodni,
a jak chcesz wage zmienic na wyzsza to juz diety musisz dopilnowac
a jak chcesz wage zmienic na wyzsza to juz diety musisz dopilnowac
...
Napisał(a)
np.
DT rano 5 g , po treningu 5g
DNT rano 5g
a na przyszlosc wyszukiwarka, temat dawkowania kreatyny przewijal sie juz tysiace razy
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-16 17:45:03
DT rano 5 g , po treningu 5g
DNT rano 5g
a na przyszlosc wyszukiwarka, temat dawkowania kreatyny przewijal sie juz tysiace razy
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-16 17:45:03
Polecane artykuły