Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2088
Witam zacznijmy od tego ,że nikt ci ułoży planu samego ewentualnie możemy ci poprawić na necie jest pełno tego treningi itp pierw ułóż trening i każda partie trzeba ćwiczyć co z tego ,że grasz w piłkę lub jeździsz rowerem nogi i tak trzeba trenować i tak bez diety nie będzie efektów
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witaj Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie