Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam wszystkich.
Jest to mój pierwszy temat na forum, ponieważ jestem praktycznie "zielony" w tym temacie.
Chciałem posilić się waszą wiedzą.
No więc tak :
Mam na imię Kuba
Wzrost: 192
Waga: 105
Chciałem dowiedzieć się jak mam wyrzeźbić mięśnie. Od ponad pół roku chodzę na siłownie (teraz trochę przerwy). Ogólnie to uprawiam sporo sportu piłka nożna itp. Do tej pory ćwiczyłem na sucho. Proszę o wasze zdania ;). Pozdrawiam