...
Napisał(a)
Twój ostatni cykl to zyciowa pomyłka przy takich wymiarach... SAA odłóż do wersalki, i wyjmujesz jak tłuszcz zamienisz na mięśnie, nie jesteś Jezus, wiec pomysl o diecie i suplach.
...
Napisał(a)
powiem tak ,na ostatnim cyklu nabralem okolo 14 kg masy , z czego po cyklu zgubilem okolo 5 kg, niestety mialem troszke przerwy jesli chodzi o trening (okolo 1 roku) i w pasie obroslem tluszczem -zgadzam sie , poza tym reszta ciala bardzo przyzwoita jesli chodzi o fat - po prostu prawie go nie ma , trenuje po przerwie okolo pol roku i postanowilem sobie pomoc , diete trzymam ,lykam troche supli , ale wiem ze to za malo
Polecane artykuły