...
Napisał(a)
dlaczego przy pompkach na poreczach boli mnie obrecz barkowa? za gleboko schodze czy co?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ściągasz łopatek do siebie, przez co obręcz barkowa jest narażona na nienaturalny ruch i daje Ci znać o tym właśnie poprzez ból :)
Podczas ćwiczeń mocno ściągnij do siebie łopatki, wypnij klatkę LEKKO w przód, kontroluj cały ruch. Przy prawidłowym ćwiczeniu powinny Cię boleć tylko tricepsy i klatka piersiowa.
Podczas ćwiczeń mocno ściągnij do siebie łopatki, wypnij klatkę LEKKO w przód, kontroluj cały ruch. Przy prawidłowym ćwiczeniu powinny Cię boleć tylko tricepsy i klatka piersiowa.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
Polecane artykuły