Zmieniony przez - razek456 w dniu 2012-09-08 22:00:05
...
Napisał(a)
Wiem że próbuję iść na łatwiznę, ale to chyba normalne wśród polaków ;) A np. codziennie pierś z kurczaka+ jakiś ryż, a na kolację jakieś jajka i co 2 dzień całkiem intensywne pakowanie na siłowni. Nie mogę się za bardzo skupiać na dietach i tp. ponieważ szkoła nie pozwala :/
Zmieniony przez - razek456 w dniu 2012-09-08 22:00:05
Zmieniony przez - razek456 w dniu 2012-09-08 22:00:05
...
Napisał(a)
Szkoła pozwala. Miałem pon i czwartek od 8 do 18.00 zajęcia to dawało się radę. Wystarczy wstać wcześniej albo naszykować żarło dzień wcześniej i wrzucić do pojemnika by brać do szkoły/ uczelnie/ pracy. Masy nie da się niestety na łatwiznę robić.
...
Napisał(a)
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Poprzedni temat
Dieta na masę do sprawdzenia.
Następny temat
Dieta na masę do oceny. Ektomorfik 80 kg
Polecane artykuły