Pandarek
Brzucha nie spalisz ćwiczeniami, tylko deficytem kalorycznym. Wystarczy jeść w okolicach zera kalorycznego i będzie recomp.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
...
Napisał(a)
Trollolo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
333
No tak, ale gdy zaczynałem przygodę z siłownią i pytałem tu na forum jaką trzymać dietę (dawałem zdjęcie sylwetki) to doradzono mi dietę na masę... Sytuacja beznadziejna, bo za zadanie mam schudnąć w wyznaczonym miejscu, co jest raczej trudne.
