Szacuny
51
Napisanych postów
2237
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14236
jak złapiesz już taką technikę że będziesz czuł że wchodzi, który mięsień ci pracuje to możesz dorzucić jeszcze 4 serie 80% ciężaru roboczego, a masa pójdzie Ci na tym planie tak samo jak na tamtym, wystarczy że zarzucisz sobie dietę
"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1732
A o co chodzi z tą serią 100%CD, wiem że jeśli zrobię maksymalnym jak dla mnie ciężarem 15p to mogę nastepnym razem zwiekszyć ciężar ale kiedy tą serie robić? PO tych 3 seriach?