...
Napisał(a)
Czy jabłczan kreatyny jest dobry na początek treningu na mase? W sumie ćwiczę od 3 miesięcy i chce zacząć brać komplet odżywek i nie moge sie zdecydować jaką kreatynę kupić. Jeśli nie to podeślijcie jakieś dobre suple
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za wcześnie na suple,
dopnij dietę, jak sa braki tro kup białko/gainer i tyle starczy
dopnij dietę, jak sa braki tro kup białko/gainer i tyle starczy
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
trochę za wcześnie ale nikt ci nie może zabronić abyś sobie nie wziął teraz kreatyny na pierwszy cykl wez sobie mono np: z Olimpu
...
Napisał(a)
Ogółem na pierwszy cykl najlepsze jest czyste sprawdzone mono, aczkolwiek wg. mnie powinieneś zaczekać.
3 miesiące to zdecydowanie za mało. Dopiero co zaczynasz.
Jaka waga, wzrost ?
Dieta jest ?
3 miesiące to zdecydowanie za mało. Dopiero co zaczynasz.
Jaka waga, wzrost ?
Dieta jest ?
...
Napisał(a)
Mam 20 lat jakieś 83 kg i 192cm wzrostu i mówiac wprost sporo sadła na brzuchu.
...
Napisał(a)
co do diety jem twarogi ryż brązowy mieso, albo schab albo kurczaka 3 albo 4 jajka dzienie pieczywo razowe
...
Napisał(a)
Zdecyduj się na czym Ci zależy - chcesz budować masę czy spalać tłuszcz. Oba te cele wymagają odmiennego planu treningowego jak i żywieniowego. Ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia odpowiednio ukierunkowaną pod obrany cel oraz mądrze dobrany plan treningowy, a będą efekty. Suplementy roboty za Ciebie niestety nie wykonają.
Przeczytaj również:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Wyjaśni Ci to kilka podstawowych kwestii.
Przeczytaj również:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Wyjaśni Ci to kilka podstawowych kwestii.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły