SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zestawienie odzywek/supli

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1162

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik

Wiek

19

Waga / wzrost

80/186

Staż treningowy

16 miesiecy

Cel cyklu

Sila

Stosowane już wcześniej suplementy

Creatine Mega Caps, Olimp Creatine Xplode, bialko WPC 80, Carbo/Dextro

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Nic

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2g bialka/4g ww/1g tluszczow

Przewidziane finanse na cykl

-

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12149 Napisanych postów 160693 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235477
to napisz co masz dostepnego w aptece i wklej sklady.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fitness Authority - Xtreme Anabolic Stack?

Następny temat

dawkowanie kreatyny

forma lato