SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta i zestaw ćwiczeń do oceny. Proszę. :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1360

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

73,5

Wzrost

191

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Basen ( raz na tydzień) Koszykówka (sporadycznie)

Cel/problem/opis

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6289
Oliwa z oliwek, do obiadu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143
Nie cierpię oliwek, a posiłków za którymi nie przepadam jest bardzo niewiele ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17748
zmieszaj ją z colą zero to zabijesz smak i zaintersuj się również orzechami włoskimi, migdałami, pestkami dyni, siemieniem lnianym, tranem, masłem orzechowym bez dodatku cukru to są również żródła tłuszczów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MAKARON

Następny temat

Otręby owsiane+bonus

forma lato