Szacuny
0
Napisanych postów
242
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7727
twaróg półtłusty + mleko + wiórki kokosowe ?
nie lubie twarogu czy jak dorzucę wiórki kokosowe czy to będzie dobre rozwiązanie ? oczywiście czasami, tak szejka z owocami bym robił zamiennie z wiórkami.
czy wiórki to dobre źródło tłuszczów ?
pozdros
Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-09-16 23:06:39
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
nie widze potrzeby jedzenia tego, czego sie nie lubi. twarog to i tak kiepski posilek, wiec zamiast niego daj rybe, mieso, jaja, dorzuc tluszcze i wystarczy. ewentualnie mozesz ten nieszczesny twaróg zrobic tak, aby ci smakowal: na ostro, slono, slodko, dorzucacając przyprawy, łyzek prawdziwego kakao, cynamonu, orzechów, owoce, warzywa jak szczypior, dymka, etc, albo zrobic z niego placek-sernik na patelni- wychodzi zaj**isty
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6315
Napisanych postów
76286
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756319
Skoro nie lubisz samego to oczywistym jest zeby cos do niego dodac i stworzyc taka potrawe zeby byla dobra. Zobacz w dziale kuchnia sfd, ejst sporo ciekawych przepisow.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
Ja od 2 dni jem taki niby sernik - 600-750g kostki twarogu, szklanka rodzynek, cały ananas, pomarańcza/banan, wiórki kokosowe i mleko kokosowe. Twaróg miksuję z mlekiem kokosowym, wrzucam w to pokrojonego ananasa, rodzynki, wiórki, mieszam wszystko razem, zalewam żelatyną ze słodzikiem, na górę banan/pomarańcza i gotowe po paru h w lodówce...zaj**iste, zaraz znów robię.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]