Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 47kg.
Czy jeżeli mój plan będzie wyglądał tak:
pn : podciąganie się
siroda : pompki
pt : przysiady
(czas trwania treningu to 1h)
to czy przez rok (bez diety itp.) uda mi się przypakować?
Czy to w ogóle coś da?
Ilość wyświetleń tematu: 689
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły