...
Napisał(a)
co mam dorzucić do posiłków? owoce? więcej warzyw? olej lniany i twaróg na pewno się zaopatrzę.
...
Napisał(a)
Wejdź na ten link co Tobie podałem oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, następnie z kalkulatora dobieraj posiłki. Olej jest najbardziej kaloryczny 1g= ok 9kcal. Olej lniany jest jednym z lepszych olei. Jeszcze jedna rada jak najwięcej jedzenia naturalnego na samym końcu prochy.
>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
...
Napisał(a)
ok, więc dieta jest lepsza a teraz pytanie odnośnie gain bolic 600
Jak to brać? 3x dziennie po treningu wiem że po godzinie.
Ale na co dzień 1.5h po jedzeniu?
Zmieniony przez - mlodxy w dniu 2012-09-25 13:51:08
Jak to brać? 3x dziennie po treningu wiem że po godzinie.
Ale na co dzień 1.5h po jedzeniu?
Zmieniony przez - mlodxy w dniu 2012-09-25 13:51:08
...
Napisał(a)
To jest taki gainer co się nadaje tylko od razu po treningu a nie godzine po nim.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
tam różne rzeczy wypisują
bierz odrazu po treningu
bierz odrazu po treningu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły