Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
kiepskie węgle i dodatek bialka. rzeczywiscie zaj**ista odżywka. gainer to sie nadaje dla skarajnych ekto albo hard-gainerów. w innym przypadku mozna zjesc posilek a nie pchac w siebie "to coś"
...
Napisał(a)
nie pisalem, ze zaje**ista - zawsze to jakas alternatywa na mniej zasobny portfel. wiadomo, ze nie rowna sie to z pelnowartosciowym posilkiem, ale mozna "zakleic" pewna luke w diecie
NO PAIN NO GAIN.
...
Napisał(a)
nie rozumiesz, ze kupno gainera nie jest tansze niz węgli do diety (ryzu, kaszy, makaronu, razowca)??? gainer sie przydaje gdy nie ma jak zjesc posilku lub ktos ma w diecie b. duzo kcal i łatwo nim wtedy podbic choc troche
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
w diecie na mase potrzeba nadwyzke kalorii, wiec sie zgadza, ale nie mam zamiaru sie juz przegadywac. nikomu nie narzucam mojego zdania. decyzja w koncu nalezy do zakladajacego temat
NO PAIN NO GAIN.
Polecane artykuły