Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
kreatyna działa antykatabolicznie. prop balkan boli w ujj...
...
Napisał(a)
karolchudy;o w 1 miesiac moglbym to osiagnac nastawiajac treningi typowo na redukcje? 4 razy w tyg? wiem ze to sprawa diety i treningow ale czy jest to mozliwe? bo gdybym zszedl do 87cm to polecialbym prop z meta na zime.
1 miesiąc to niemożliwe, przewiduje 2-3
...
Napisał(a)
postaram sie jak najszybciej ale wydaje mi sie ze do 2 miesiecy powinienem zdazyc zejsc do 90cm i wtedy wejde na wino z propa na czczo mam mniejszy brzuch zdjecia robilem po obiedzie zamiast z rana wiec to tez moj blad co nie zmienia faktu ze sadla jest... dzieki za pomoc biore sie od jutra za redukcje wyschne pewnie jak cholera ;/
...
Napisał(a)
Pas,pasem ale tu widac ze jestes ulany wsedzie, cyce itp.. jak chlopaki wyzej radza, aeroby zarzuc i redukuj, patrz w lustro, im wiecej zredukujesz, tym lepiej w pozniejszym okresie budowania miesni,powodzenia.
...
Napisał(a)
2 miesiace to troche malo... ale ty znasz najlepiej swoje mozliwosci,
Ja bym cwiczyl tez normalnie silowo (jakis split) + aeroby przynajmniej 4 x w tyg po 45min
Wrzuc jakis dobry spalacz np Oxy Elite Pro + kreatyne i jedziesz
Powodzenia
Ja bym cwiczyl tez normalnie silowo (jakis split) + aeroby przynajmniej 4 x w tyg po 45min
Wrzuc jakis dobry spalacz np Oxy Elite Pro + kreatyne i jedziesz
Powodzenia
C19 H28 O2
...
Napisał(a)
Z taka "forma" o SAA nie myslalbym co najmniej przez 3 lata. Masz mnostwo podstaw do ogarniecia i duzo czasu, zeby wziac sie za siebie i doprowadzic do przyzwoitego stanu na sucho, bo teraz wyglada to, jakbys w zyciu nie byl na silowni tylko caly czas nawalal w Warcrafta, bez urazy. Ale zrobisz jak chcesz:)
Poprzedni temat
poprawienie definicji wyzylenie
Następny temat
testowiron 250 i sustanon 250 pakistan
Polecane artykuły