Nie ma op*****lania się
...
Napisał(a)
Chciałem się zapytać co zrobić bo nie mam siły by zrobić to ćwiczenie podciągnę się maks raz. Co robić ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rób negatywną część powtórzenia, czyli : podstaw sobie krzesło (lub cokolwiek innego) i rób trwające jak najwolniej opuszczanie.
Tutaj masz opisany problem : https://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html
Tutaj masz opisany problem : https://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html
Just can't stop!
...
Napisał(a)
lub niech ktos ci pomaga podciagac sie trzymajac za nogi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
u mnie na siłowni akurat jest maszyna gdzie opierasz nogi i dajesz cieżar jaki ci pomoże se podciagnac , dobry patent
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
albo nogi połuż na taboret i lekko się nimi opieraj.
Chcesz Miec Duże bice
Rób przysiady !!
...
Napisał(a)
Jest jeszcze opcja z taśmami thera band.
Przypinasz do drążka,stajesz na niej i jedziesz.Taśmy mają różną siłę oporową,więc każdy może dobrać pod siebie
Przypinasz do drążka,stajesz na niej i jedziesz.Taśmy mają różną siłę oporową,więc każdy może dobrać pod siebie
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły