JAKIE BWT DLA KOBIETY?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: jakie , kobiety

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaki rozkład dla kobiety?
Wiek- 28 lat.
Wzrost- 164cm
Waga- 66kg
Figura klepsydry
tycie w podbrzuszu,uda pupa , oponka
Ćwiczenia siłowe - 3 x w tygodniu
HIIT lub aeroby- 2 , 3 razy w tygodni w zależności od czasu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Trudno podać od razu z góry jakie powinny być, trzeba ustalić sobie jakiś poziom i w miarę upływu czasu korygować jakby nie było efektów, można startować z pułapu 2g białka, 1-1.5 tłuszczy i ok 2.5-3g węgli

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat