Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
201
I bedize ok, nawet jesli to bedzie tylko 3h przed snem?
Ps: skoro dodac tluszcz do twarogu, to nie lepiej bedzie twarog poltlsuty po prostu zamiast chudy? Czy to jakies gorsze tluszcze?
Zmieniony przez - Rafisol w dniu 2012-10-02 19:27:42
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
już skończcie z tym katabolizmem nocnym, bo to zaczyna byc śmieszne. Poczytaj moze badania naukowe na temat owej kwestii. A tak by the way, to twaróg jest generalnie kiepskim pomysłem. Lepiej zjeść jaja, tlusta rybe, czy porcję mięsa z tłuszczami lub tluste miesko