...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna
- Dieta redukcyjna do oceny (pierwsza dieta w życiu)
- Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety
- Dieta redukcyjna do oceny :) dieta zbilansowana
- DIeta Redukcyjna Do Oceny I Ewentualnie do poprawy!
- Dieta Redukcyjna do Oceny, Prosze o ewentualne uwagi do diety.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wywal nabiał w trakcie dnia, zastąp go np. rybą.
Dodaj zdrowych tłuszczy np. orzechów do śniadania
Jak dla mnie ogranicz troche węgle przy twojej wadze ponad 400 to troszkę dużo jak dla mnie jeśli robisz redukcje
Zmieniony przez - LemonFlash w dniu 2012-10-02 21:52:15
Dodaj zdrowych tłuszczy np. orzechów do śniadania
Jak dla mnie ogranicz troche węgle przy twojej wadze ponad 400 to troszkę dużo jak dla mnie jeśli robisz redukcje
Zmieniony przez - LemonFlash w dniu 2012-10-02 21:52:15
...
Napisał(a)
Niekoniecznie jest to zbyt duża ilość węglowodanów, treningi pewnie są dość intensywne. Trzeba sprawdzić i jak nie będzie leciało to obciąć.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Jestem zdecydowanym zwolennikiem dość rygorystycznego Low Carb. Wiem to po sobie na podstawie obserwacji. Dlatego takie mam zdanie o w/w na redukcji.
...
Napisał(a)
ok dzięki za rady ale tak to wszystko w diecie jest ok tylko dołoże tłuszczy i git tak??
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-10-03 18:28:18
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-10-03 18:28:18
...
Napisał(a)
Możesz spróbować 2tygodnie tak jak jest teraz i sprawdzić jak rezultaty lub podciąć węgle i dodać tłuszczy zdrowtych.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Pochwal się później jak tam idzie. Powodzenia.
' Nie jesteśmy aniołami '
Polecane artykuły