Szacuny
10
Napisanych postów
1505
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22139
Proszę o propozycje dawkowania..
Kreatyna Universal 500g
Green Magnitude
Friction
Daa Activlab 120tabl.
W GM w 1 porcji jest już 5g kreatyny więc nie wiem jak to wszystko podzielić zeby krety nie bylo za duzo ;/ We frictionie też jest mono...
Może zamiast 500g universala kupić 200?
Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-04 16:08:37
Szacuny
10
Napisanych postów
1505
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22139
chciałem jeszcze wrzucić to mono, ale wygląda na to że by było za dużo kreatyny. Nie wiem czy ten friction i GM starczy (kreatyna), bo wiadomo że lepiej np. kupić mono osobno niż brać pod uwagę krete w powiedzmy gainerze.. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi.. ;p
Kupie okolo 300g kreatyny, w treningowe bede wrzucać z rana 5g (bo we frictionie nie wiadomo ile dokladnie tej kreatyny, pewnie jakieś sladowe ilości) a jak skonczy mi sie pucha GM (po jakichś ~2 miechach) to zarzuce samo mono (to co mi zostanie) jeszcze z pare tygodni zeby cykl troche przedluzyc, co wy na to?
Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-04 17:51:31