W ankiecie wszystkie szczegóły uzupełniłem.
Od groma treningów się przewija, ciężko wybrać z tego coś dla siebie, dlatego proszę o polecenie konkretnego.
Co do diety, myślę, że tu będzie łatwiej coś sobie ułożyć.
Chcę wystartować jak najszybciej, bo sporo wolnego czasu będę teraz miał, na siłownię raczej w godzinach przedpołudniowych będę wpadał. Mam nadzieję, że złapię bakcyla.
Pozdrawiam