...
Napisał(a)
Cześć, mam zamiar wrócić do ćwiczeń po około roku przerwy. Przez ten czas strasznie przytyłem i mam nie małe sadło Teraz zastanawiam się, czy najpierw tylko i wyłącznie fitness + dieta czy może normalnie ćwiczyć a fitness w dni wolne od ćwiczeń? Generalnie z dietą nie mam problemu bo jestem w stanie nie jeść wcale przez cały dzień więc wagę zrzucę prawdopodobnie baardzo szybko.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Głodówka to najgorsza rzecz jaką można zrobić. Wstaw ankietę , pomyślimy ;).
...
Napisał(a)
Jest się czym szczycić, nie ma co :) i na końcu paść prosto na twarz :) waga by spadła a ty razem z nią....
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Co rozumiesz pod pojęciem fitness?
Zacznij jeść normalnie, możesz zjadać 2posiłki dziennie byleby zapotrzebowanie się zgadzało.
Zacznij jeść normalnie, możesz zjadać 2posiłki dziennie byleby zapotrzebowanie się zgadzało.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
panowie, chodzi mi bardziej o to czy lepiej przez wszystkie dni w tygodniu biegać czy może biegać + podnosić ciężary?
Następny temat
jesc rano czy nie jesc?
Polecane artykuły