robiac po 4 serie bedzie to lacznie 8 spokojnie wystarczy choc sam preferuje 3x3
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
KalarepaWyscigowa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1061
no właśnie myślałem o 3x3 albo 2x3 2 razy w tygodniu :P
Poprzedni temat
potrzebna pomoc w zrzuceniu wagi
Następny temat
Potrzebuję jak najszybszy plan ćwiczeń!
