"Nie ma lipy"
...
Napisał(a)
Witam mam dosyć nie typowe pytanie na które mogę nie dostać odpowiedzi. Przepraszam że wrzucam ten temat w ten dział ale nie wiedeziałem gdzie o to zapytać. Chodzi mi o to ile mniejwiecej zajmie mi czasu trening splitem aby poprawić rozmiar łapy z 32 na mniejwięcej 36-7. Niech ktoś napisze jak długo musiał trenować aby takie rozmiary złapać , cozywiście z dobrą dietą.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tego ci nikt nie powie bo każdy ma inną genetykę np ja pakuje a łapy rosną strasznie powoli najwolniej ze wszystkiego
practice makes perfect
...
Napisał(a)
mnie centymetr na tydzień po roku to ok 52 centymetry w bicku... a tricepsa nie liczyłem ale pewni podobnie.
chłopie każdy jest inny inne czynniki na to wpływaja tak samo moze urosnąc jak i zmaleć... po co ci taka odpowiedz??? nie martw sie ten koniec swiata to bujdy przynajmniej ja w to wierzę. masz troche czsu zeby trenowac jak to lubisz to do konca zycia zbudujesz swój cel. bez urazy za ton ale brak mi słów na takie pytania...
pease
chłopie każdy jest inny inne czynniki na to wpływaja tak samo moze urosnąc jak i zmaleć... po co ci taka odpowiedz??? nie martw sie ten koniec swiata to bujdy przynajmniej ja w to wierzę. masz troche czsu zeby trenowac jak to lubisz to do konca zycia zbudujesz swój cel. bez urazy za ton ale brak mi słów na takie pytania...
pease
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Wiem ale jestem niecierpliwy od dobrych 5 miesiecy ćwiczę i czuje jakby bicek stał w miejscu ... a trenuje z trenerem i przestrzegam diety..
"Nie ma lipy"
...
Napisał(a)
czynników moze być wile w zastoju i stagnacji.
nie wiem jak cwiczysz co jesz i co ci kaze robic trener. chcesz jakiejs sensownej rady pełen plan pełna ankieta i pogadamy. czynników moze byc wiele...
pozatym masz trenera jego spytaj skoro cie prowadzi!!!
Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-10 21:41:01
nie wiem jak cwiczysz co jesz i co ci kaze robic trener. chcesz jakiejs sensownej rady pełen plan pełna ankieta i pogadamy. czynników moze byc wiele...
pozatym masz trenera jego spytaj skoro cie prowadzi!!!
Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-10 21:41:01
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
wiesz nie bde robił problemów jak narazie wynika to pewnie z mojej <Switenj cierpliwosci :) zobacze co będzie za kilka meisiecy
"Nie ma lipy"
...
Napisał(a)
niestety tan sport wymaga ogromnej wiedzy z wielu dziedzin skupienia diety techniki regeneracji wszystko to musisie zgrac... duzo czytaj o tym wszystkim jakbys miał uczyc sie na trudny sprawdzian tylko dzieki odpowiedniej wiedzy bedziesz wiedział jak co działa i co z tym robic... powodzenia i cierpliwosci :)
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
po sogu sie nalyez hehehe yartuje powodyenia!
Be the best version of You!!!
Polecane artykuły